celos
Vamos a poner ejemplos básicos
Vamos a hacer unos ejercicios básicos para cambiar la forma de pensar, de ver la vida negativamente y empezar a ver las cosas positivas y bonitas que nos puede dar la vida
Saber ver las emociones negativas
En segundo lugar, si siente que le abarca una emoción negativa, hay que aprender a verlo como una información importante