Objetivo Ligar

En algunos de los últimos artículos de ObjetivoLigar estamos haciendo referencia de manera tangencial al concepto de habilidades sociales. Hemos afirmado en alguno de esos artículos que poseer un buen dominio de las habilidades sociales es importante para ligar. Ha llegado el momento de definir el concepto de habilidades sociales y de realizar una tipología mínima de las mismas. A ello vamos a dedicar este artículo.

La timidez excesiva puede acabar convirtiéndose en fobia social. Para quien padece fobia social resulta muy difícil relacionarse con los demás y, por tanto, ligar. En este artículo analizamos las causas de la fobia social, detallamos sus características y proponemos un par de terapias para vencerla.

Expresar los sentimientos no es tarea fácil. En primer lugar, con demasiada frecuencia somos educados para entrenarnos en el hábito de ocultar nuestros sentimientos. Mostrar los sentimientos es considerado con demasiada frecuencia un acto negativo. En este artículo vamos a intentar dar una serie de consejos básicos para saber identificar nuestros sentimientos y, sobre todo, para saber expresarlos convenientemente.

Entre las habilidades sociales podemos destacar, entre muchas otras, el saber escuchar, el saber mantener una conversación, el saber dar las gracias, el tener empatía, el saber expresar afecto, el saber negociar y el poseer eso que se da en llamar asertividad. Como todas las habilidades sociales, la asertividad también nos ayuda a ligar. En este post te explicamos en qué consiste y cómo mejorarla.